每一天的覺醒－三月三十日‧真實的力量

真實的力量

不要尋求任何儀軌或膜拜的方式，只要說出那受苦的心所選擇的事物。────盧米(Rumi)


　　「瑪那」一詞，出自波里尼西亞和美拉尼西亞文化，形容一種寄宿於人體或物體之中的超凡力量，那是一種心靈的電流，誰觸碰到它都會被它改變。其後，心理學家榮格將此詞定義為「一個人對另一人的潛意識影響」。榮格想表達的是，真實的力量超越了說服、論證或意志。他更暗指，做真實的自己可以釋放超凡之力，不需要任何意圖與計畫，便能影響任何一個接觸到這份真實的人。


　　觀察太陽，我們可以理解這份美好而單純的真理。太陽並不抱持任何企圖、意志、計畫或原則，它只是發出光芒，徹底且永不間歇。循著自己的本性，太陽用自身的光亮散發溫暖，毫無保留，從不獨獨照耀地球上某些事物。太陽恆久地朝所有方向散發能量，萬物得以生長。同樣地，如果我們也能保持真實，朝所有方向發出光和熱，身邊一切也將因生長。當我們的靈魂如同一枚一枚小太陽發出真實的光亮，就能散步耶穌所謂的愛、佛陀所謂的慈悲，群體共用的根也將得以延伸拓展。

　　用這種方式，不帶任何形塑他人的意圖，只需要保持真正的自己，則「瑪那」的光和熱將從靈魂散溢而出，讓他人生長；不是朝向我們而生，而是朝向流動於彼此之間的力量。藉由做自己，我們不僅體驗了生命的所有活力，也同時以純真的方式幫助別人更徹底地做他們自己。由於我們的真實，由於致力於追求這份真實，我們幫助彼此成長，朝向那唯一的生命之光。



‧集中心神、回到自己。任由感覺之河流過自己。

‧過一會兒，當出現某種感覺，透過每一口吐氣，說出那份流過你身體的感覺：悲傷、恐懼、困惑、平和、無聊、喜樂。

‧一段時間之後，當你漸漸回到靜默的呼吸，讓感覺的河持續流動。

‧現在，感覺著你身邊的物件，地毯、椅子、窗戶、牆壁，感受它們往你的方向靠過來。