每一天的覺醒-三月二十日‧撓水

撓水

以智生患，以智備之，譬猶撓水而欲求其清也。───老子

　　 自己生出了各種憂慮然後又加以防範，這個循環洽似拉扯衣服上脫出的線頭，越用力去拉，整塊布料越容易解體，到最後非得重頭編織不可。這也像是在太短的時間內計畫太多事，對太多人做出承諾，然後為了實現一切，將自己和周遭人搞得筋疲力盡。

　　我們都這麼做過，而它最難覺察的事我們願不願意接納自身的掙扎。我們由於缺乏價值感與安全感，訂立許多目標，渴望在達成它之後能稍稍對自己感覺良好。於是，為了得到更大的成功，就展開了種種的計畫與策略，並由於害怕失敗而防範未然。這等於攪動著水，卻同時期盼它平靜清澈。

　　一直以來，心靈與精神的深層資源屢屢被誤用。我們不就是因此才投入其實不適合自己的職業，走進不能真心擁抱我們的情感？而且，把孩子帶到世上，希冀他們能令我們心靈澄澈。

　　人的心念是一隻蜘蛛，若放任不理，它便會纏繞糾結，然後把一切都怪罪到連自己都想掙脫的網子。我也對夢想與愛情做過一模一樣的事，希望在水中看見自己清晰的倒影，卻不斷翻攪它。也許，我所學得最困難的教訓（且至今仍在其中掙扎）就是：不一定要完成，也可以完整。


靜靜坐著，想著一條你最近拉扯的絲線，它如何讓一切解體？

深呼吸，思考自己在重新編織的過程中扮演什麼角色。

和緩呼吸，然後停下來。也就是說：脫落的絲線、解體的布料，都隨它去吧。