每一天覺醒－五月三日．剛與柔

剛與柔

如果我們不能食用，那麼收割就沒有意義。如果我們不能感受，行動就沒有意義。

        很多人在討論「陽性能量」與「陰性能量」，討論著為什麼我們常常過於偏向某一邊。我們相信這些理論大多為真。當我們被陽剛面支配，過度理性、堅忍、毫不表露感覺，那麼陰柔面的特質諸如創意、善於接納的能量等等便被壓抑及扼殺，在一旦有機會浮現的時候往往呈現失控狀態。

        可想而知，無論男女，那些習於克制的人會被那些順從直覺、敢於表達的人所驚訝。反之，那些容易受感覺影響的人也會覺得，喜怒不形於色的人非常沈悶。兩種不同的人一定會遇上；當熱情的人熱過了頭，那些憤於壓抑的人總會坐立難安。這是生命。我們撞上彼此，然後相互拉扯。旋轉的想要讓靜止的動起來，安靜的想要讓鼓聲靜默，狂亂奔放的想邀雕像共舞。
　　
　　除了人與人之間的衝撞，這兩股力量也在我們的體內拉扯。我個人的例子就夠顯明了，平時的我積極進取，決絕果斷：然而作為詩人的我，卻受陰柔之力的引導，往內尋求直觀的生命感覺。一旦面對外在的世界，我長久以來被訓練得實事求是，不能再一種感覺上停留太久。

　　熬過了癌症和以前過度追求成就的生活方式十年之後，我逐漸將自我整合，以不同的方式運用陽性力量，而它與陰性力量更加和諧。

        以前常被教導「要理解並描述」，現在的我選擇「去體驗並感受」。以前被教導在「一段距離之外架構分析」，現在我選擇「擁抱並吸收眼前的一切」。我這種站在遠處架構並定義世界的態度，早在童年就以一種陽性的觀點植於我心，然而，這種失衡的作法毫無生命的深情。

　　描繪一隻飛鳥是一回事，描繪真正展翅飛翔是另外一回事。理解情感在腦中作用的位置與真正感受狂亂的心跳，這兩者有極大的差異。太多時候，我們由於種種虛幻的外在而必須準備周全並且成熟穩重，竟然比旁觀看得比生活重要、將描述看得比感覺重要、將理解看得比經驗重要。但是，好比雙掌合併方能掬水解渴，我們需要陰陽調和、剛柔並濟，才得以在生命中淋漓暢飲。




　　．集中精神，緩慢呼吸。

　　．把一隻手舉在眼前，掌心朝上，冥思這一隻手所擁有的，諸如神經、血液、記憶，以及以及舉起與觸碰東西的能力。想一想這隻手的單獨存在有多完整。

　　．把另一隻手舉到眼前，掌心朝上，冥思這隻手所擁有的一切和它的完整性。

　　．深呼吸，把兩隻手合在一起。冥思兩者的完整性相加可以造就多少。